ケールってどーやって使うの？

今年になって初の朝市

お年賀にケール1ケースもくれたw

みんなに配っても

まだこんなにあるw

とりあえず天ぷら

ウマイ！w

配った人もどうやって使うの？って聞かれるんで

ケールレシピ！

水菜やほうれん草や春菊だと思ってもらえれば大丈夫

生でも食べれるので刻んでサラダ

水菜の代わりに鍋やすき焼きにそのまま

茹でておひたし

からしあえ 白和え バターソテー

ミキサーにかけて青汁

ポタージュやグリーンカレー

残りは下茹でして冷凍保存します

すぐになくなりそうだね

Vol.2935

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