火曜日はフィットネスと決めている私ですが、
今日は気合入れて１時間走ってみました。
走ったといっても１時間で８ｋ程ですから完全にジョグ程度ですが
これまでの人生で１時間走ったのは初めてかもしれません（汗）
もともと、しんどいことは嫌いだし、学生時のマラソンでもたぶんそんなに時間は
かかってなかったと思うので、お初でしょう。
いつもは走っても３０分ぐらいでしたが、きっかけは日経でしょうね。
たまたまフルマラソンの記事があって
「まずは３０分から、走れるようになったら１時間（or10km)走る練習をする・・・」
で、「内面が変わり、外見も変わってくる～～～」みたいなこと書いてたと思いますが、
東京マラソンにエントリー（倍率厳しい＞＜）している私としては
チョット刺激されたようです。
まあ、きっかけは何にしても汗を流すのは気持ちいいし、
この世は体力勝負なので脚がもつ限りは走っていきたいと思います☆
ちなみに体は元気ですが、膝が痛痛です。。馬の気持ちがよくわかっちゃいますね（笑）