Q トレーニング実習に参加した感想をお聞かせください。
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re pieceやゴールドジムで実際のトレーニング現場を肌で体感することが出来たことは
貴重な経験でした。
今まで会員としてスポーツクラブに行ったことはありましたが、トレーナー目線で現場に立つと程よい緊張感で身も気持ちも引き締まりました。
このような機会を提供していただけて感謝！感謝です！
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ゴールドジムでの実習では改めてのマシーンの使い方、フリーウェイトでの注意点
補助のやり方、トレーナー視点での実習が身に付いたと思います。
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ゴールドジムのマシーントレーニングから岡本でのトレーニング。
実際に体を動かすと頭で考えるより分かりやすかったです。
あと、個人でスペースを借りてする空間を見れたことも参考になりました。
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ゴールドジムでのトレーニング実習でしたので、現場の雰囲気を存分に楽しみながら実習が行えました。とても良い経験が出来てよかったです。
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今までの自己流のトレーニングでは感じられなかった体の使い方を覚えれて楽しかったです。
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気軽に質問でき、今まであまり気にしていなかった内容なども得られて勉強になりました！
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我流で今までやってきた筋トレ人生でしたけど筋トレの奥深さをあらためて
実感できてゴールドジムで基礎を学びre pieceでのトレーニングの勉強がすごく
たのしかったです。後期からの２週に一度のre pieceに来るのがけっこう楽しみに
なってました。
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続く・・・