こんにちは。
少し、暖かくなってきましたね。
僕がフィットネスクラブの中で唯一、活動させていただいているゴールドジムでも若い利用者が増えて混み合ってくると春が近いんだなと毎年、実感します。笑
パーソナルトレーニングジムの中でも一番人気、そして一番ニーズがあるのは、やはり「ダイエット」「シェイプアップ」「減量」を専門としたボディメイクジムでしょう。
減量目的でも増量目的でも結果を出すには
摂取カロリー＜消費カロリー＝減量
摂取カロリー＞消費カロリー＝増量
という不等式がベースにあって、解剖学、運動生理学等に基づきながら自身やクライアント様の体をデザインしていきます。
おそらく世間の一般的なイメージに
マッチョ＝知的、理数系
はないかもしれません。
が！！
ムキムキマッチョなパーソナルトレーナーはもちろん、スポーツに携わるトレーナーと呼ばれる方は、そのイメージとは違い計算、論理、分析といった左脳的な能力に長けている方が多いように思います。
クライアント様に合わせたオリジナルメニュー、負荷設定、姿勢分析、栄養管理等があるからこそ最短で「結果」に導く事が可能になります。
「結果」を出すのに必要な期間
流行は最短2ヶ月！！
では、最長は？
目的はボディメイクとは異なりますが、スポーツ、フィットネス業界という大きな枠の中で言わせていただくと、先日１７日間の激闘を終え閉会式が行われたオリンピック選手、そして選手をサポートするスタッフ（コーチや様々な専門分野のトレーナー・栄養士等）が一丸となって目指した「結果」でしょう。
選手、スタッフは4年前から準備を進めているのです。
トレーニング全体の時期や周期に応じて種類、強度や負荷、量に対して変化を持たせプログラムをデザインし大会当日に肉体、精神、すべてにおいて最高の状態で本番を迎える。
4年の間には、日本選手権や世界選手権、ワールドカップといったオリンピック選考大会も開催され、幾度となく肉体を追い込みピークを作る為、直前に選手が怪我をする事も少なくありません。
戦える体でオリンピックの舞台に立つでけでも、大変なのにメダル争いができるぐらいの肉体と精神のベスト オブ ピークを短い開催期間内につくる。
‥途方もない。
友達との楽しい時間
恋人との甘い時間
家族との憩いの時間
美味しい食べ物にお酒
痛みのない快適な体（トップアスリートは常に怪我や痛みと隣合わせ）
選手、スタッフ、一体どれほどの犠牲を払ってあの場に立っているのでしょう。
選手はもちろん、サポートするスタッフ陣（トレーナー）の仕事としては最長にして最難の仕事だと思います。
日本オリンピック協会からの報奨金
金メダル→500万
銀メダル→200万
銅メダル→100万
先日、行われた東京マラソン日本新記録て完走して日本実業団陸上競技連合から褒章金
1億！！
個人的には不思議。
もちろんメダル獲得の報奨金だけではないですが、日本代表として戦い、国民を勇気づけ熱狂させてくれた選手の皆さんには、もっと目に見える形で讃えればいいのになあと、いつも思ってしまう。
競技を続ける事、モチベーションを維持する事、ケガの治療するにもお金は必要です。
その為の税金なら喜んで収めます。
確定申告の時期だけに（笑）
話が逸れましたが、パーソナルトレーナー（スポーツトレーナー）いう仕事は実にインテリジェンスなお仕事だという事をこの場をお借りしてアピールさせていただきました。
最後に報奨金など人様のお金の勘定してしまいましたが、リピース（岡村）はどちらかといえば右脳派だと思っています。
正確にいえば、右脳的な要素をとっても大切にしております！！
明日から３月！！
フィットネスクラブの会費だけ引き落とされ、冬眠していた、あなた！！
春がきます。
とりあえずジムの用意を持って出勤して下さいね！！