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今年も残すところ僅かになりました。
日頃は親身なトレーニングを賜り深く感謝いたしております。
あの激痛から解放されて日常生活が送れるまでに回復できたのは
先生のお蔭だと○○さん共々喜んでおります。
これからもまだまだお世話になることと思いますが何卒よろしくお願いいたします。
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○存じます
末筆ながら先生の益々のご活躍をお祈り申し上げます まずは御礼まで
かしこ
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このクライアント様は、「脊柱間狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」という腰の病気で、長年苦しんでおられました。
歩行もままならず様々な病院、治療院に通ったそうですが、結局改善しませんでした。
いよいよ、手術も考えなければという段階になって、同じ腰の病気で苦しんでおられた友人（クライアント様）が元気になった事を聞きつけて、ご縁をいただいたのですが、
パーソナルトレーニングを受けていただくうちに、ヘルパーさんに日常生活のサポートをお願いしていたほどの激痛から解放され、自立して生活を送れるようになりました。
トレーニングに加えて症状改善に必要なコンディション二ングを融合させてのセッションですが、
嬉しかったのは、お手紙の中に
「トレーニングを賜り…」
と書いて下さっていること。
これまで運動した事のない70代女性にとって、決して楽な「トレーニング」ではないと思いますが、日に日にできる事が増えて、痛みやしびれが消失し、歩く距離が伸びる事を体感できたら頑張れますね！！
「もっと、早く始めておけば良かった笑」
この仕事を始めて数え切れないほど聞いてきたテッパンのセリフ（笑）
何度聞いても聞き飽きません！！
「痛みさえ取れたらトレーニングできるのに」
「腰痛が治ったら腰を据えてトレーニングしよう」
その日はいつ来ますか？
あなたの筋肉はあなたでないと守れません。
どんなゴッドハンドと言われる名医でも、他人の筋肉を増やす事は出来ないのです。
今後、地球にのっぴきならない事体が起こらない限り、これまでと変わらず人は重力からは逃れる事は出来ません。
痛みがあろうとなかろうと結局、筋肉は必要ですから、
安静にし過ぎて
・さらに筋肉が減る
・骨密度が減る
・じきに運動意欲もなくなる
・立つ事すら面倒になる
前に
正しいトレーニング始めて下さいね！！
トレーニングを始めるに、早すぎる事も遅すぎる事もないのです。
たとえ経験した事のない筋肉痛に襲われても後悔する事ないですから（笑）
もちろん、絶対安静にしなければいけない痛みもありますから、かかりつけのお医者様には相談して下さいね！！
と言う事で前回、そして今回のブログでお二人から手書きのお手紙をいただいて、最初に思った事は
「こんな風に美しい字を書きたい！！」
でした（笑）