おはようございます！！
神戸の阪急岡本駅前でパーソナルトレーニングジム岡村一男です。
僕は出身が西宮なのですが最近、岡本駅前にジムをオープンしたことを聞きつけて、たくさん同級生が来店してくれます。
同級生なので、まだまだ若いし、昔バリバリ部活してたし大丈夫でしょ！！
と、いうことでついつい負荷をサービスしてハードワークを提供してしまうのですが、男女問わず必ず翌日にクレームのメールが・・・
「腹筋が痛くてで朝、ベッドから起き上がれへん
」
「腕が筋肉痛で上がらなくなってお客様にシャンプーができないねんけど
」←職業、美容師
「お尻が痛くてトイレに座れないんですけど・・・」
等等、
まあ、気心が知れてる友人達なので言いたいこと言ってきますが、そこは僕も
「軟弱な奴め！！ドンマイ！！(笑)」
と一蹴して
「ところで、腰痛や首と肩の調子は？？？」
と聞くと
「・・・そういえば筋肉痛はあるけど、腰痛と首・肩はめっちゃ回るし軽くなってるわあ！！」
「しびれ、止まってる！！」
そうでしょう。そうでしょう！！
やみくもにトレーニングで追い込んで友達の苦しむ顔を見て、日頃のストレスを解消してるように思われがちですが、ただ痛めつけてる訳ではないのです
その人の日常生活や姿勢・動作・筋バランス等を分析して弱体化している部位を強化し、過緊張している筋肉を緩めるようなトレーニング＆コンディショニングを提供すれば何年も苦しんいる慢性的不調から解放される！！
これって我々トレーナーからすれば当然ですが、最近では皆さんもなんとなく分かってるんですよね・・・
寝てマッサージを受けてるだけでは対処療法の域を出ず、根本的な解決にはならないということを
re piece では自分でできる、家庭でできるトレーニングやコンデョニング法も同時に指導させていただきます。
皆さんに本当の意味での「健康」を手にいれてもらうためには
「自分の健康は自分で守る」
方法を教えなければ意味がないですからね
友人達は、よっぽど仕事や日常生活が楽になるのか、定期的にセッションを受けてくれるのでお陰様で同級生と会う機会が増えました。
皆それぞれのフィールドで一生懸命頑張っているのを聞いて、たくさんの刺激をもらえるので、
「もっと頑張らなければ！！」
という想いになるし、何より自分がなぜこの仕事をしているのか原点を思い出させてくれる時間を過ごせるのがありがたい。
日本中の人を幸せに・・・
とか大きな事は言えないけれど、まずは
「健康を通じて、自分の大切な人達を幸せにする！！」
友達は一生の「財産」ですが、その友達に健康という「財産」を得る方法を指導できるなんて、なかなか良いもんです！！
最近、また別の友人からセッション翌日に面白いメールをもらいました。
「尿が真っ黄色やったわあ
」
「後、歯槽膿漏で歯を磨いた後に毎回血がでるねんけど、その日は止まらなくなったけど、今は歯を磨いても血がでない！！」
「めっちゃ寝りが深くなった
」
「すこぶるお通じが良いよ
」
「これって、足裏の効果？？？」
足裏（リフレクソロジー）の効果です！！
こんな方も推奨してます。
現内閣総理大臣！？
ん？？？
さすが、似てますね
リフレクソロジーの話はまた、別の機会に！！
しかし、まだまだ若い若いと思っていても、同級生の体が悲鳴をあげているのを目の当りにすると
最近思ってしまいます。
あれ
もしかして自分、結構歳とってる・・・
いやいや、認めん！！！！！