【毛穴トラブルにNGな食べ物】
那覇おもろまち毛穴ケア専門
レピアEIKOです
毎日お肌を丁寧に
ケアしていても
日頃の食生活によって
開き毛穴がますます発展
することもあります
皮脂の過剰分泌は
毛穴の開きや詰まりを
目立たせてしまいます🥲
毛穴トラブルを悪化させる
代表的な食べ物は
・ファーストフード🍔
・唐揚げ（揚げ物）
・スナック菓子
・チョコレート🍫
・ケーキ🍰
こうした脂質や糖質の
多い食べ物は皮脂の過剰分泌の
原因となります😱
、、、、。
こんな記事を書いておきながら
実は私、
揚げ物もスナック菓子も
チョコも大好き女です🥺笑
なんで体に悪い食べ物は
美味しいのでしょうか笑
今気をつけている事は
家にお菓子を置かない
ようにしたり、
ファーストフードは
近寄らないようにw
.
お昼は食べたいものを
思いっきり
食べて、
朝夜は調整してます🙌🏻
夜は吸収が高いので、
もし食べるならお昼を
おすすめしてます😌
少し食べるものを意識
するだけで毛穴の改善に
関わってきます
ご来店の際にも
詳しくアドバイス
させて頂きますね^ ^
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