ダイエット・・・

今回はダイエットの一つを提案させていただきますね。

それは「水」を飲む事です。

朝、起きましたらすぐにお水をコップ１杯飲む。

水道水はだめですよ。

１杯の水により、体内で新陳代謝と浄化がはじまります！

そして、１日にグラス８杯分はお飲み下さい。

お水を飲むと身体がむくんで体重が増えると思っておられる方がおられますが、事実はその反対です。

お水は脂肪細胞の毒素を洗い流します。

ダイエットを考えられておられる方はお水を飲まれますのが鉄則です。

皆様、実行なさって下さいね。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ