集客時間や働く時間を7分の1にして
お金をかけずに利益を2.8倍にup
（WEB集客開始1年で年収2200万を達成）
家族を大切にできる
1日3時間オンライン起業術
PCが苦手な地味な起業女子でも
大量行動なしにお客様に喜ばれながら
オンライン化・集客仕組み化できる
マイストーリー未来起業、平尾優子です。
連休中は亡き父のお墓参りに出かけたり
家族でバーベキュー、息子とボードゲームや
快適なお家づくりや間取りについて考え
たりお花を買い足したりとのんびりと過
ごしました。
と連休でぽっちゃりしてしまったので
今調整中です笑
阿蘇にお墓参りに行った時に周りに人がいないことを
確かめて、寄り道せず外で撮影して帰宅
二人で散歩しながら
サロンの近くの、あし湯を楽しんだり
コロナ前、2年前はこんな風に外で気兼ねなく
親子で遊べたんですけど、、、。
早く収まるといいですね
私は2月に腕のひどいケガをして以来
無理をしてPC作業をし続けていたら
重いモノでなくても持てなくなり
いつも腕がビリビリするほど悪化して
傷めてしまったので
今後の施術家人生のことも考えて
思い切ってブログをお休みして
治療・回復に専念していました。
おかげさまで少し痛みは残るものの
感覚は8割ほど回復しました。
ついつい仕事をしたくなるけど
無理は禁物ですね汗。
とはいえ、先月はセミナー3本、
個別面談、コンサル等は通常どおり行って
新しい動画講座を作ったりと
やっぱり人と話すことやサポートすることは
好きだし楽しいなと感じていました。
WEB集客やオンライン化をするまでは
施術をしたり講座をしたりと
自分が働かないと売上げが上がらない
そんな不安がある状態だったんですが
今は家事をしていても、
息子とオセロを楽しんだりひたすら笑い
転げていても
売上げが上がっているという
以前では考えられない嬉しい状態
ほんと、何事もやる前から自分で自分の
可能性を制限していたんだなと分かります。
オンライン化導入はお客様にとっても
とてもメリットが大きく喜んでいただいて
います。
久しぶりにブログを書こうとしたら
久しぶりの恋人と話す感じで微妙な
距離感があるんですが笑
今日は5月の連休明けということもあり
もしかしたら私、気持ちが沈みがち？
なんとなくやる気も起きない・・・。
他人には優しくできるけど
自分には厳しくしてしまう
周りを気にしすぎて疲れてしまう人に
オススメの本を紹介したいと思います。
あ～なんだかやる気が起きないなとか
私のようにHSPで自撮りが苦手とか
SNSを見過ぎると何だか疲れちゃうと
いう方にも特におすすめです。
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マインドフル・セルフ・コンパッション
ワークブック
クリスティン・ネフ
クリストファー・ガーマー著
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私は昔はセラピストとして折れない心を
身につけたい！とかメンタルを強くしたい
と思っていたんですよね。
でも、このセルフコンパッションに出会っ
て自分が他の人に向ける優しさのを自分
にも向けることって大事なんだなと思いま
した。
私は両親から毎日厳しくダメ出し
時には手をあげられて怒られる事もあった
せいで
・完璧じゃない自分はだめな自分なんだ
・弱音を吐いたらだめなんだ
・不安や恐れがあっても気合いや根性で
乗り切るんだ
・周りの人は乗り越えられている、できて
いることができない自分は価値がない
なんて思って育ってきて
自分には優しく出来ない、厳しいダメ出し
習慣があったんですけど、すごく気持ちが
楽になりました。
人間関係で嫌なことがあったら自分を責め
自分が自分の敵になってボキッと折れてい
た心が今は折れなくなり
しなやかに一喜一憂せずに穏やかに
自分にも他人にも優しく過ごせるようになり
ました。
この本は今、困難な状況にあって自分を
つい責めてしまいがち、気づくと自分に
ダメ出ししがちな方にこそオススメの本
です。
まれにスパルタが合う人もいますし
とにかく大量行動で一番になるのが快感！
という方を除いて
SNSが苦手とか他の人と比べがち
心が折れてしまう人はガツガツ働くとか
ガツガツ大量行動するのが向いていない
可能性があります。
自分に合ったやり方が他にも見つかる
気づけるチャンス！
私はガツガツ集客や大量行動してると
楽しくないな〜ということに気づいてから
家族時間を大切にできる働き方を
実現しようと工夫してきて今があります。
最初はスパルタでうまくいかない自分を
責めてばかりでした。
この本は
ただ読むだけでももちろんいいんですが
たくさんのワークが載っているので
ふと思いついたら読んでやってみるのも
オススメです！
自分の気持ちが分からなくなってぐるぐる
しちゃってるな。自分を責めているなと
思ったら手に取ってみてくださいね！
ではまた(^^)
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