お酢がもたらすイイ効果
内臓脂肪を減らす大さじ1杯の酢
出典内臓脂肪減らす大さじ1杯の酢：
お酢の効果＝代表的なもの＝
・疲労回復
・食欲増進
・カルシウム吸収の促進
・内臓脂肪の減少
・血糖値の上昇抑制
・血圧降下
・冷え性予防・改善
お酢は腸の中で炭酸ガスを発生させ腸を刺激しお通じが起こりやすくなる
⭐️お酢が便秘にいいのはなぜ？－便秘なら、便秘解消！
お酢のにおい、味覚、成分が神経を刺激し、食品の消化吸収を高め、
腸の働きを良くし、殺菌力により腸内環境が改善され、便秘に効果を発揮
脚のむくみにも効くお酢パワー
⭐️キレイに、健康に！お酢レシピ｜脚のムクミにも効くお酢パワー
疲労の原因「乳酸」をお酢の成分クエン酸が撃退してくれるそうです
お酢が「ボロ肌」を救う！
⭐️美味しいお酢レシピが「ボロ肌」を救う！ [美肌づくり]
乳酸は、肌の大敵。肌をくすませ老けさせてしまうのです。酢のすっぱさの主成分である酢酸が体内でクエン酸に変わり、疲労物質の乳酸を分解！
肌のカサつきやシミ・しわ・たるみを解消しうるおいのある美肌を目指すには、アミノ酸をたっぷり含んだ黒酢がよいそうです。
⭐️お酢の美肌効果
酢には、肌をツルツルにしてくれるビタミンCや
肌に栄養を運び血管を若く保ってくれるというビタミンEを
効果的に摂取する手助けをしてくれるそうです