土曜日はバスケットボール日本代表のパフォーマンスコーチの阿部勝彦さんのセミナーへ‼️
内容は、アスリート向けのストレングス&パワー向上トレーニングのプログラムデザインでした‼️
普段から野球やバスケットなど、様々な競技のトッププレーヤーを指導されている阿部さんのプログラムの立て方を、具体的に分かりやすく教えて頂きました😊
私自身もトレーニング指導をしていますが、阿部さんのキレキレの動きを見て、自分ももっと動けるようにならないといけないなと改めて感じさせられました🤦🏻♂️
鍼灸整骨院 Repair -リペア-
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