こんにちは
足立区 寛ぎサロン れおり庵 セラピスト遠藤です
足立区 寛ぎサロン れおり庵 セラピスト遠藤ですとてつもなく暑い中
皆様いかがお過ごしでしょうか？？
冷えすぎてしまうので、
クーラーが好きではない私でも
クーラーが無くては生きていけません
寝ている間もクーラーはつけっぱなし
そのせいなのか、
最近眠りが浅く、
お腹のここ
硬いです
硬いです
お腹に手を当てて、
指の腹で押してみてください
硬くないですか
ピンクの部分は心(シン）・小腸ライン。
寝不足や焦り、血脈が乱れると硬くなります
また、夏に疲れやすい臓器でもあります
心が弱ると、
苦みが欲しくなって、
ビール
止まらないんですよ
止まらないんですよそして飲みすぎて、冷え過ぎて、
眠りが浅くなり、
またお腹硬くなるんですよねー
わかっっちゃいるけどやめられない
なのでせめて、
このピンクのラインのもみもみをオススメします
そしてまたこのオレンジの脾の反射区も硬い
脾（膵臓）の反射区でもあるし、
小腸の実際の場所でもありますから、
この時期、カチカチになります
小腸は免疫力と密接に関わっている部位です
消化吸収を司ってもいますし、
ダイエットにも小腸の柔らかさが必須
そして小腸が硬いと頭も固くなるので、
特に揉み解さないといけない臓器ですね
この心・小腸がほぐれると眠りも深くなります
寝る時間をとっていても
浅い眠りが続いている状態で一晩過ごす方
多いのではないでしょうか？？
心・小腸にとって、とても効果がある食べ物は
・梅干し
・トマト
・八丁味噌
・三年番茶やタンポポコーヒー
などなど
意識しているのといないのでは大違い
暑い夏に赤いものを食べて
何とか元気に乗り越えましょう
8月24日（月）から学校が始まります
長男坊は初日に
英短文100問テストがあり、
やっと今日からやり始めました
次男坊はというと
毎日この暑い中、
バレーボールの部活か
ドッチボールの練習に
明け暮れる日々
特に部活は、
中学生と同じ筋トレメニューをこなすらしく、
さらにムキムキになってきました
そして昨日聞いた衝撃的告白
「おれ、夏休みになってから一回も
ランドセル触ってないぜー
」
」どや顔で嬉しそうに言ってましたが、、、
あと4日で宿題終わるのか。。。
立たされるのを覚悟で
一切やらずに夏休みを終えるのか。。。
どんな結果になるのか
楽しみです
やりたいことだけやって
やりたくないことをやらなかったら
どうなるか、身をもって体験するのも
勉強勉強
親子でチネイザン教室のご予約も
続々とお問い合わせをいただいております
ありがとうございます
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皆様にもたくさんの幸せが舞い込みますように