先日、40代の女性のお客様から、こんな感想をいただきました。
久しぶりに寝つきが改善しました。ここまで寝られないとなると、どこか病院に行った方がいいかな!?と思っていたところなので、未病で食い止められてよかったです。
(掲載の許可をいただいています)
お仕事をして、お母さんでもあって、まじめでやさしい方です。
でも、ご自身の体のことは、いつも後回しになっていました。
ご相談は「眠れない」こと。
そして、こんなお話もしてくださいました。
☑ 朝起きた時点で、もう疲れている
☑ 休日に寝ても、回復しない
もし心当たりがあれば、それは体が出している小さなサインかもしれません。
私は、眠れないときの選択肢は薬だけではないと思っています。
もちろん、つらいときに医療機関へ相談することは大切です。
そのうえで、「病院に行くほどじゃない」という段階なら、先に体と内臓をゆるめるという選択肢もあります。
この日の施術では、タイ古式マッサージ、チネイザン、カッサで、みぞおちを中心にお腹をゆるめていきました。
頑張り屋さんのお腹は、ご自身が思っている以上に固く、守りの状態になっています。
なぜお腹をゆるめると眠りやすくなるのか。
セラピスト歴14年のKankoが、くわしくブログに書きました。
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