こんばんは🌜
昼間は暖かかったです☀️
今日は火曜日、筋トレの日です
懸垂。。。8 , 2
ベンプレ始めたからか調子が良いです
ベンプレ。。補助してもらい40kと35k
…あ、あがらなーいっ！
今日はあまり調子良くなくて
32.5k 30k 27.5k
デッドリフト。。52.5k 5r×5s
最後にベンチ 30k 8r
ベンプレ…
もっとupやってからの方がいいのかなぁ
まずはフォームがしっかりする重さから
慣らしていくしかないかな…
がんばろ…😔
さてベビたんの脱皮の続きです
昨日の19時頃…
まだまだ時間かかりそう…
23時頃…
だいぶ破れています❗️
今朝は早朝から出掛けてしまったので
チェックできず…
今夜19時頃…
ほぼ脱いでいました〜ホッ(´∀｀*)
前足に少し残っていたので
ダンナさんがぬらしたティッシュで
そっとお手伝いしました
でもイヤだったのかイヤウンされたみたい！
がんばったね、ベビたん！
そして本日何故かキキちゃんも…
すっかり脱皮していました❗️
脱ぎ残しナシ‼️
キキちゃんエライな❗️
オマケ
高速道路🛣おりたら桜が咲いていました🌸🌸
山の中腹にも🌸🌸🌸
今週はこの時期らしく暖かくなりそうです
昼間は暖かかったです☀️
今日は火曜日、筋トレの日です
懸垂。。。8 , 2
ベンプレ始めたからか調子が良いです
ベンプレ。。補助してもらい40kと35k
…あ、あがらなーいっ！
今日はあまり調子良くなくて
32.5k 30k 27.5k
デッドリフト。。52.5k 5r×5s
最後にベンチ 30k 8r
ベンプレ…
もっとupやってからの方がいいのかなぁ
まずはフォームがしっかりする重さから
慣らしていくしかないかな…
がんばろ…😔
さてベビたんの脱皮の続きです
昨日の19時頃…
まだまだ時間かかりそう…
23時頃…
だいぶ破れています❗️
今朝は早朝から出掛けてしまったので
チェックできず…
今夜19時頃…
ほぼ脱いでいました〜ホッ(´∀｀*)
前足に少し残っていたので
ダンナさんがぬらしたティッシュで
そっとお手伝いしました
でもイヤだったのかイヤウンされたみたい！
がんばったね、ベビたん！
そして本日何故かキキちゃんも…
すっかり脱皮していました❗️
脱ぎ残しナシ‼️
キキちゃんエライな❗️
オマケ
高速道路🛣おりたら桜が咲いていました🌸🌸
山の中腹にも🌸🌸🌸
今週はこの時期らしく暖かくなりそうです