今日は昼まで二度寝して、お昼食べて三度寝しました。
それから母とテレビを見てたのですが、イライラが収まらず、夕飯作って、ファミレスに行きました。
このままではいけないと思いストレス発散方法を考えていたら、塗り絵をすることを思いたち、塗り絵を塗っています。
段々とストレス発散しながら、母に悪いことしたなと思い、母に謝ったら、母優しく許してくれました。
これからストレスが溜まったときは、塗り絵なり、好きに絵を描くことをしたりしようと思います。
きちんと生きることも正しいですが、ストレスが溜まってるときは、いい加減に力を抜いて生きて行かなければなと思いました。