自分を甘やかす

今日は更年期の症状で、デイケア休んでしまいました。

6月に入って更年期の症状でタクシーで帰ったこと３回あります。

夏場にわたしは症状が強く出るようで、去年も6月頃からひどく出ました。

働く自信なくしました。

でも休んでもそれなりに頑張っているから、自分にご褒美とダイエット中なのにシフォンケーキを買いました。

また、夕方にかけて更年期の症状が出ましたが、アロマテラピーでとにかく耐えて、過ごしていこうと思います。

ゆっくりとこういうときは自分を責めずに甘やかして。