眠れなくても翌日は眠れてたのに
熟睡出来ない日が増えて来て
気付いたら3日間で10時間も眠れてない？？
そんな日が増えて来ました。
卵巣欠落症で更年期障害に似た症状を
経験したから、更年期障害なんか来ないと思ってたのですが
これは…
もしかして更年期障害？？
でも…
女性ホルモンは無いと思うし
似たような働きをするサプリとかは
気を付けて摂取しないようにしてるのに…
眠れないってしんどいでしょう…と言われたのですが
しんどい？
この〇〇ってしんどいでしょうって言われて初めて
コレってしんどい事なんだ…と何時も気付くドンカンさんでして(￣ェ￣)
そして…
眠れないまま布団の中で目を瞑って
朝が来る…
昼過ぎに物凄く気怠くなる…
この気怠さをしんどいというんだ…と気付くバカ者（；´Д`）
かかりつけ医に相談して
処方してもらいました
一番軽い入眠剤
処方してもらった途端…
疲れが溜まってたのもあるのですが
入眠剤無しで眠れてます(笑)
寝なきゃ…と言うプレッシャーから
眠れないなら入眠剤を飲めば良い！と言う状況になり
寝なきゃいけないと知らないうちにプレッシャーになってた状況から
解放してくれたのかも知れません。
何ヶ月もゆっくりする時間が無く
今日も慌ただしく用事を済ませ
チョッと気晴らしにショッピングを…と
久々にLUSHに行き石鹸を購入
今、部屋にはLUSHの匂いが漂ってます
何だか懐かしいようなホッとする香です
良い事一杯ありますように
そんな気持ちで今夜は眠りに着きたいと思います。