先月１０日に、首のリンパの腫れが気になって
診察を受けに行った近くのクリニックでの血液検査の結果を
やっと聞きに行ってきました。
その後で大学病院で受けた血液検査の結果が
異常なしだったし・・・色々都合が付かなくて
１ヶ月近く経過してました(*'ω'*)
結果は「異常なし」でしたが
コレステロール値が高くなってましたヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
食事に気を付けて、出来るだけ体動かして下さいと
言われました(´･ω･`)
野菜を中心に、気を付けてるつもりだったのに・・・
でも、前に高かった中性脂肪は随分低くなってるのに
何に気を付ければ良いんだろう・・・と
調べてみると
コレステロールは、肉や魚を食べると増えて
大豆とかに含まれるイソフラボンとかレシチンを摂取する事によって
コレステロール値が下がるようで・・・
イソフラボンはエストロゲンに影響する為
私の病気には良くないので、控えめにしてたのですが
コレステロールが高いと、動脈硬化にもなりやすいし
入院中は高くなかった血圧も高めになってたし
とりあえず、食事について今度の婦人科の検診で
Drに聞いてみようと思いました。