お腹いっーぱい
こんなにお腹いっーぱいって、いつぶりだろ
満足♡
旦那が、餃子を30個作ってくれました
中身は、
ニラ、キャベツ、エリンギ、コーン、豚ミンチが入ってるか入ってないか、ホンマに、少ないらしいです。
ヘルシー餃子
父と3人で食べました♡
めちゃ美味しかったぁ
他、コロッケと、サラダとお味噌汁と鰹たたきを用意しました
私、鰹のたたきは、1個、コロッケは止めようと思ったけど、半分食べました。
サラダは、思っきり食べました
ヘルシー料理と言えども、めちゃ食べたからドキドキかも
まっ今日も1時間以上は歩いたし、お風呂掃除&床拭きを汗だくでしたし、
よしとしようー
今日、腰をやっちゃいました
ぎっくりの一歩手前
妊娠前から、何年も前から、毎年冬にぎっくりはやってます
仕事柄、歯科衛生士やから常に中腰前かがみ、尚かつ、休みの日に、犬のトリミング学校行きだして、なお腰痛が、ひどくなった
去年なんて、笑っただけで、グギッと
ぎっくりは、急になるんじゃなく、
腰痛があったりしてからなります。が、、、
私の場合、腰痛は多分いつもあり、腰痛以上肩こりや背中痛が酷いので、腰痛まで痛みを感じず、
マッサージ行くと言われて気づきます。
妊婦の腰痛はよくあるみたいなんで、
しゃーないと思ってて。
明日は、マシになってたらいーけど。
酷くなってたら、また、マッサージに行こう。