ブログネタ：効果がなかったダイエット 参加中こんばんは！
今日の仕事は、なかなか高級なマンションにやってきたよ!
高層マンションで、お台場がよく見えて‥
ドラマに出てきそうな所でしたね～
地震はちょっとこわいけど、高いところから見る景色はやっぱりいい!
!(b^ー°)ｳﾗﾔﾏｼｲﾅ
さてと、効果のなかったダイエットは‥
ん～～～?
何だろう？
効果はあったけど、リバウンドし易いのなら、食事制限かな?
でも、かなり体重があるなら食事制限で体重落としてから、筋肉をつけて代謝を上げたほうがモチベーションが保てて、ダイエット長続きするんじゃない？
ちなみに僕は、太りやすいから食事と運動で、体重増えないように気をつけてます～
せめて、プールの季節だけでも引き締まった身体でいたいな…
あぁ お腹の皮がつまめるよ……
(≧ヘ≦)ｳｳｳ
