カモメから学ぶ

散歩中、砂浜に２羽のカモメを発見。

デートかな？

と思い、眺めていると

１羽がもう１羽を見守りながらそばにいるような感じがしました。

そして、まるで自分を見ているような感覚に。

「自分」が頑張っている時、

「自分」をなんとかしようとしている時、

わたしはできはじめているような気がするし、

自分でやっている気になる。

だけど、

いつもそれを見守っている存在がいる。

自分自分でいる時は、

そんな大切なことをころっと忘れているんだな。

どこかでそれを覚えて入れたら、

わたしの心は大分違うのにね。

ハートが開くお気に入りの時間☆

最近私にとって大好きな時間が朝の散歩

昨日の雨のおかげで、

すっかりエネルギーが澄み渡っていて、

いつも以上の気持ちよさでした

特に畑の中を歩いていると、

気持ちが本当に自然に溶けていきます。

今の場所に引っ越して1年と数カ月。

本当に素敵な場所に来れたなぁ～

と、感謝でいっぱい

鎮守神社では、この時期水仙が咲き誇っていて、

かわいらしい香りとともにお参り

わざわざ水仙に顔を近づけて、

さらに香りを楽しみます

そしてキラキラした海を見ながら

のんびりとその時間を楽しむ

幸せです

初めは音楽を聴きながら歩いていたりしたのですが、

どこか音楽に耳を傾けている部分があり、

せっかくの今ここに在るものを受け止めきれていない気がしてやめました。

そうしたら、やっぱり違いますね。

サイレンスによって意識が自分に戻るし、

自然の豊かさのおかげでハートも開きます

幸せな１日のスタート。

今日は旧正月ですね。

そして新月

ハートを開いて、

ぼんやりと内側に問いかけてみてください。

今体験してみたいことって何ですか？

「今度こそ」

「今度こそ」

と思うと、力が入ります。

今度こそ上手くいかせなきゃ。
今度こそ頑張らなきゃ。

でも、その力は必要以上に自分を疲れさせたりします。

疲れすぎて長続きしなかったり、
空周りしてしまったり。

結局

「今回も・・・」

という結果になりやすい。

では、どうしたらいいのでしょう？

まずは、
「今度こそ」と思っている自分と出会ってみてください。

今までと違ったヒントが見つかるかもしれません

オーラソーマで深める４日間の『統合』への旅

４日間、オーラソーマのコースに参加してきました。

『統合』を目的としたコース。

とても必要なタイミングに、

とても大切な時間を過ごすことができました。

先生や仲間とともに、

このコースでわたしをとてもサポートしてくれたのが、

『頭は天に、足は地に』

という名前のＢ６５。

今まで選んだことがないボトル。

必要さをどこかで気づきながら、

選んだ瞬間「なぜこのボトルなんだ？！？！」

と認めたくない感も。

でも、本当にこのタイミングで必要でした。

今まで自分の中で複雑でぐるぐるしていたものが

このボトルのエネルギーと繋がりながら

４日間のコースの中で統合され自分に落ちてゆきました。

（Ｂ６５をコース中に海辺で撮影↑

素敵に撮れた～）

気づいているつもりが、

いろいろ気づいていなかった自分に気づいていくことで、

自分の中で何かが解けていくようでした。

あら、知らない間に自分を苦しめていたのかな？

そして、そんな自分に自分が閉じ込めてた。

そしたら自分であることに、とっても感謝ができました。

多分また忘れてしまうし、

ときに戻ってしまうでしょう。

だって、人間だもの

でも、そしたら思い出せばいいか。

コースの終わりに

繁りながら生きてゆく

と宣言（笑）

そして引いたカードが『ハーモニー』でした。

すでに調和していることをたびたび忘れてしまう。

だから、たびたび思いだそう！

わたしは調和とともにいる

満月

今日は今年初めての満月

海にくっきりとした光の柱。

時間が経つと

海に映る光が変わる。

美しいですね～

今日は蟹座の満月だそう。

日ごろ我慢していた感情などが刺激され、

本当に自分はどうしたいの？

何を求めているの？

という想いと出会う可能性もあるようです。

なんとなく、「今の状態に」スッキリしない感覚を感じているなら、

自分の素直な気持ちに耳を傾ける良いタイミングかもしれません