疲れって、気づかないもんです。。。
私は疲れにニブイ。
「疲れてるから定休日作って、その日は本当に休んだ方がいいよ」
と旦那さまが言ってくれていたのですが、
ある意味突き進んでましたが・・・。
ついに昨日の夜のセッション後、
とっぶり疲労がたまっていることに気づいた。
（クライアントさんに気づかせてもらいました
ありがとうございます！！）
それを察知してくれた彼がスパを予約してくれました
トリートメントをするのもとっても好きですが、
受けるのもとっても好き
本当にうれしいーーー
リラックス先は
セッションで良く使用させていただいている
何回か行かせていただいていますが、
とっても気持ちよく過ごさせていただけるところです
今日施術を担当してくださった方が、
肩は懲りすぎてました。
腰もとっても。
そして足も張ってました。
と伝えてくださり、ビックリ
肩以外は気づかなかった～！！！
彼は
「身体の声を聞ける良い機会だったね」と。
本当に良かった。
心の声も身体の声もちゃんと聞いて、
自分のキャパとペースを見直そう
まあ、こんなに疲れに鈍感な私が言うのもなんですが、
ギリギリいっぱいの状態と、
余裕がある状態とでは、
心のゆとりが違う。
周りを想える範囲が違う。
視野の広さが違う。
これだけ違えば世界の見え方が違ってくる。
だから、
自分の心の声にも、身体の声にも
ぜひ耳を傾けてくださいね
自分のために。周りの大切な人のために
スパでリラックス後、
サービスDayということで、いただいちゃいました
徐々にスッキリに進んでます♪
昨日はタンスとのお別れ日でした。
タンスの中はすでに空っぽだったけど、
タンスの上には物を置いていたし、
時期を同じくして本棚として使っていた食器棚を姉にあげてしまったので、
落ち着き場所を失ったものたちが続々登場！
昨日は「わてらの場所はどこやねん！
」という物たちが
部屋中に溢れ返ってました
その様子を見ていると、
「面倒くさいからすべて捨ててしまおう」と思う。
が、彼は「選別しないとダメ」と言う。
なんで？と聞くと、
「実は忘れてるだけで必要なものもあるから」だって。
とは言いつつも、見ることで迷う人もいるから見ないで捨てる方がいい人もいるらしい。
今回居場所を失った物の中にCDがたくさんある。
付き合い始めてから、彼がこれらを触ったことがない。
だから、「だったらいらないじゃん！！！」
見ないで捨てた方が良い派では？？
と、こっそろ思った。
でも大分物を減らす方向に寄り添ってくれたし、
徐々に減らす作戦で行こう。
昨日はマンガの多さを訴えかけ、
大分捨てる交渉に成功
過程への想いを手放す
２週間前、やりたいことになかなか進めないと思っていた方が、
１週間前、やりたいことができるような急展開に。
そして今日、ご本人が思っていた以上のすごいスピートで展開が進んでいる模様。
素晴らしい
でも、
その方は「コツコツと自分ペースで進みたい」と考えて
だから、正直あまり嬉しくないんです
と少し戸惑ってました。
その戸惑いの理由の一つとして、
目標だけでなく、そこに到達する過程も思った通り進みたい
という思いがあるからのような気がします。
目標を立てて進んでいると、
そこまでの進み方も無意識に予想してそれ通りに進みたくなるもの。
でも、大切なのはその過程を予想通りに進むことではなく、
その過程の思わぬ道を楽しんで進んでいくことのような気がします。
過程への想いを手放した途端、
目の前の現実が『窮屈』から『楽しむ』に変化するかもしれません
ランチはパスタ
打ち合わせをしているうちに
旦那さまがランチにパスタを作ってくれました
今日のパスタはカルボナーラ。
いつもと違うチーズを使っているので味が違いましたが、
やっぱりおいしい～
ワインも一緒に飲めたらもっと幸せなのにな・・・
脳内変換
やりたいことを「やる！」とコミットした途端
気分が重くなる。
心の中が
やだやだやだ～
とか
面倒くさい～
とかでいっぱいになる。
なぜ？？
どうやら私の場合、
「やる！」と決めた途端
やらなきゃいけない部門に仕分けされ、
やりたーいとかウキウキな気分がまったく消えてしまうらしい・・・。
困るじゃないか
なぜにゆえにそんな変換がおこなわれる？？
まあ、１つ考えられることとして、
決めたら頑張らなきゃいけない。
とか
頑張ってる自分を感じたらやってる感がある
とか考えちゃってるのかも。
不必要だし、
これでは行動が重くなるよな～。
やりたーーーい
のまま続けてよし！
軽やかに楽しくやれちゃってよし！！
頑張ってる感、必要なーーーーーし