午前中はRééducation périnéalという出産後の陰部の機能回復ために
キネに行ってきました。
フランスではこれは全部セキュリティソシアルでカバーされるので
行かなきゃ損！
産後６週目から行くことができます。
全部で１０回の治療です。
特に、尿漏れを防ぐ効果があるそうです。
今のところ私はないけれど、年を重ねてからそうなる可能性もあるようなので。
今日の１回目は出産から今までの経過を質問されて、
触診で機能の衰え具合を診察して終了。
来週から週２回機械を使っての訓練をします。
帰りにその機械に取り付けるアダプター的なものを薬屋さんで購入しました。
これも、全部お金かかりません。
赤ちゃんも一緒に行きましたが、
授乳してからすぐにベビーカーにのせてでかけたので、
１０分くらい歩いてるうちに、眠りについて、
帰ってくるまでずーっと寝てくれてたので助かりました。
帰ってきてからもしばらくねてたので、
今日は久々にロールケーキ作りました。
明日は同じ地域に住んでる日本人の方たちとお会いすることになってるので、
持っていこうと思ってね。
たまたまMIXIでベビーシッターの情報をお願いしたところ、
同じ地域に住んでる方からメッセージいただいたんです。
この地域に日本人の方住んでたなんて！
今まで誰もお友達いなかったのに、
急に３人の方と知り合えるなんてうれしいです
楽しみ楽しみ！