こんにちは!
きぼう塾 塾長・心理カウンセラー藤原先生です。
1月最後、31日になりました。
今年の12分の1は、あっという間に過ぎ去ろうとしています。
そして、中学受験はシーズン真っ只中!
受験生の皆さんは、決めた道を走り抜いてくださいね。
さあ、ベストを尽くそう!!!
キミの心が、不安で押しつぶされそうな時は、ぜひコレをやってみてください。
目を閉じます。
ゆ~っくり、ゆ~っくり呼吸します。
頭の中に、準備してください。
何を?
「キミの心を映像で映し出すスクリーン」です。
吐いたり、吸ったりの呼吸に集中しながら、映し出します。
キミが決めた、嬉しい未来を。
キミが決めた、楽しい未来を。
合格して飛び上がっている自分の姿でも良いでしょう。
新しい友達と、楽しくおしゃべりしている自分の姿でも良いですね。
家族が毎日笑顔で「行ってらっしゃい!」と送り出してくれる瞬間でも良いです。
もちろん、受験が終わった後、思いっきり遊んでいる自分の姿でも良いですよ。
嬉しくて仕方がない、楽しくて仕方がない、そんな未来をできるだけ具体的に映像として映し出します。
みるみる元氣になり、勇氣が湧いてきて、また前に進めるようになりますよ。
私も、心のスクリーンに、キミの嬉しくて楽しくて仕方がない姿を心躍らせながら映し出しています。
最後までやり遂げるキミを応援しています。
健闘を祈りに祈っています!
東村山市で勉強の困った・不登校・発達障害の相談・サポート・カウンセリングは、きぼう塾へ。
藤原先生でした。
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