カウンセリングしたお客様の
チョコを止められない理由がわかりました
昨日は、
1DAYダイエットカウンセリングでした
いやー今回も
お客様の思い込みが外れて
とても嬉しかった
お客様のお悩みが
チョコが止められない
でした
でしたお客様はそれを
自分は過食が止められないと思われていて
すごく罪悪感をお持ちでした‼️
でも、これ皆さんに多いんですが
過食症だから止められないという思い込み
過食は心を埋める為に
ただ食べる事で安心させる
食べることを意思ではコントロールできない
こんな状態です
わたしは、そうでしたね
意思ではどうにもならない
食べたくなくても無心に食べたり
わざわざ買いに行くことも
そうなると
勿論マインドから変えていくしかないし
時間がかかります
だけど、大抵の場合は
それには当てはまりません！！
今までカウンセリングしてかた方は
過食が止められないと
カウンセリングを受けてくださいます
ただ、そのほとんどが
原因はマインドではなかった
例えば
✔️疲れてエネルギーが下がってるから
ジャンクなものを食べたくなる
✔️他人を優勢しすぎて、
自分の時間がとれずに心が満たされない
✔️仕事で１日中パソコンをして
脳が疲れてる糖質を欲する
✔️バランスの悪い食事で栄養不足
など
チョコが止められない理由は
食事バランスが悪くての栄養不足でした
なので、今後何を食べるか？
どう食べるか？
どんな食材が合うか合わないか
アドバイスしました
これらは
一見確かに甘いものやジャンクなものが
止められないから過食だって決めつけちゃう💦
だけど、対策がすぐに見つかります
これしたらオッケー👍とかはないけれど
お客様一人一人のお話を聞いて
ライフスタイルや
食事の好みや
満足のいく食べ方
を聞いて最善策を見つけて提案します
だから、過食だから痩せられないと
諦めるのは早いです
ぜひ、カウンセリング受けに来てくださいね💎
