カウンセリングしたお客様の
チョコを止められない理由がわかりました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
昨日は、
1DAYダイエットカウンセリングでした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
いやー今回も
お客様の思い込みが外れて
とても嬉しかった![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
お客様のお悩みが
チョコが止められない
でした
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
お客様はそれを
自分は過食が止められないと思われていて
すごく罪悪感をお持ちでした‼️
でも、これ皆さんに多いんですが
過食症だから止められないという思い込み![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
過食は心を埋める為に
ただ食べる事で安心させる
食べることを意思ではコントロールできない
こんな状態です
わたしは、そうでしたね
意思ではどうにもならない
食べたくなくても無心に食べたり
わざわざ買いに行くことも![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
そうなると
勿論マインドから変えていくしかないし
時間がかかります
だけど、大抵の場合は
それには当てはまりません!!
今までカウンセリングしてかた方は
過食が止められないと
カウンセリングを受けてくださいます
ただ、そのほとんどが
原因はマインドではなかった
例えば
✔️疲れてエネルギーが下がってるから
ジャンクなものを食べたくなる
✔️他人を優勢しすぎて、
自分の時間がとれずに心が満たされない
✔️仕事で1日中パソコンをして
脳が疲れてる糖質を欲する
✔️バランスの悪い食事で栄養不足
など
チョコが止められない理由は
食事バランスが悪くての栄養不足でした![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
なので、今後何を食べるか?
どう食べるか?
どんな食材が合うか合わないか
アドバイスしました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
これらは
一見確かに甘いものやジャンクなものが
止められないから過食だって決めつけちゃう💦
だけど、対策がすぐに見つかります
これしたらオッケー👍とかはないけれど
お客様一人一人のお話を聞いて
ライフスタイルや
食事の好みや
満足のいく食べ方
を聞いて最善策を見つけて提案します![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
だから、過食だから痩せられないと
諦めるのは早いです
ぜひ、カウンセリング受けに来てくださいね💎