痩せられない時
自分が止められない何かを
悪者にして痩せられない理由にする
こんにちは
『過食を克服しながらアラフォーで８㎏痩せた』
ダイエットカウンセラーのマロンです
わたしが痩せたダイエットは
スピリチュアル、脳科学、量子力学
東洋医学、西洋医学を元に
向井ゆきさんが考案した
本質的なダイエットメソッド
✔️過度な食事制限
✔️苦手な運動
これらは一切なし
わたしも最初は、
過食してるから痩せないって
思い込んでいました
だって、それ以外の理由がわからないから
それを理由にするしかないんです
だけど、実際はそうじゃない
理由はイロイロあった
✔️栄養バランスで食べていた
✔️たんぱく質を沢山食べていた
✔️お米を悪にして我慢していた
✔️お味噌汁を毎日のんでいた
これ一見、めちゃくちゃ痩せそうですよね
ここが思い込み
これ全てわたしの体質には合わない
だから、太っていたんですよ💦
過食だけが
直接的な理由ではなかった
それを聞いて私は安心しました
過食を止めなくて良いんだって
ほっとしたんです
痩せない思い込みがあると
それをしてる間は痩せないのが
脳の仕組みです‼️
だから
痩せない思い込みを外すことが
大事です♥️
参考になれば嬉しいです
ご興味ある方は
ぜひInstagramにDMください