痩せられない時
自分が止められない何かを
悪者にして痩せられない理由にする
こんにちは![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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『過食を克服しながらアラフォーで8㎏痩せた』
ダイエットカウンセラーのマロンです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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わたしが痩せたダイエットは
スピリチュアル、脳科学、量子力学
東洋医学、西洋医学を元に
向井ゆきさんが考案した
本質的なダイエットメソッド![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
✔️過度な食事制限
✔️苦手な運動
これらは一切なし![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
わたしも最初は、
過食してるから痩せないって
思い込んでいました
だって、それ以外の理由がわからないから
それを理由にするしかないんです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
だけど、実際はそうじゃない
理由はイロイロあった
✔️栄養バランスで食べていた
✔️たんぱく質を沢山食べていた
✔️お米を悪にして我慢していた
✔️お味噌汁を毎日のんでいた
これ一見、めちゃくちゃ痩せそうですよね![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ここが思い込み![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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これ全てわたしの体質には合わない
だから、太っていたんですよ💦
過食だけが
直接的な理由ではなかった
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
それを聞いて私は安心しました
過食を止めなくて良いんだって
ほっとしたんです![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
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痩せない思い込みがあると
それをしてる間は痩せないのが
脳の仕組みです‼️
だから
痩せない思い込みを外すことが
大事です♥️
参考になれば嬉しいです![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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