森林に囲まれた自然の場所だと
自然に近い食べ物を食べなくなる
そんな経験ないですか？
こんにちは
essentiaBプロカウンセラーのマロンです
ラグジュアリホテルの眺望の良いラウンジ
自然に囲まれた高級旅館
神社など
エネルギーの高い場所に行くと
ジャンクフードが食べたいとは思わないですよね
でも、逆に
満員電車の通勤あと
仕事でストレスがたまってるとき
ハードワークで寝不足のとき
なんか不安なとき
甘いものやジャンクなものを
食べたくなりませんか？
そうなんです
これ、たまたまじゃないんです
人間で面白い
ストレスがたまったり、疲れていたり
エネルギーが下がった状態や
マインドが落ちてると
食べたいものが変わります‼️
エネルギーが下がると
✔️いつも禁止してるものを食べたくなる
小麦粉菓子とか甘いパンとか
✔️刺激の強いものを食べたくなる
激甘チョコ、塩分が強いジャンクフードなど
わたしも、最近いつもは食べたくならない
チョコやお肉をやたら欲しました
essentiaBダイエットでは
体の声を聞いて食べようという
メソッドがあります
だけど、エネルギーが下がってる状態で
体の声を聞いて
甘いものやポテチを食べまくると太りますよ
これは、危険⚠️🏃♀️
体の声を聞いて食べて痩せるには
高いエネルギーやマインドを保つことが大事です
ぜひ、試してみてくださいね
1DAYSカウンセリング募集まで後３日
お楽しみに