ここ数日、セルフラブを
すごく意識してます
Masterクラスで@yamauchi_ayumi さんに
おすすめして頂いた本
@yuruama.salon 企画の
セルフラブプログラムで
学んで😸
セルフラブをし始めてから
明らかに自己肯定感が上がった
わたしは、ずっと
自己価値が低くて
自己受容なんて全く出来ず
自己否定が染み付いていた
改めてそれに
気づくきっかけになりました
いままでも散々
スピリチュアルを探求して
自己啓発本も読み漁ってきた
だけど、まるっきり
改善してなかったんです💦
毎日毎日、自己否定して
満たされない気持ちから
過食症に悩んでました
本気でセルフラブを意識して
鏡に向かって自分を褒める
そんな小さな事から始めて
毎日毎日やってると
自分を否定する思考がくると
え？なんでそんな風に言うの？
自分のこと傷つけないでよ！
大切にしてよ
そんな心の声が
聞こえるようになりました😻
それからは、
自己対話がどんどん出来るように
なってきて
毎日、自分をどう肯定するかに
悩んでるくらい🤭
自己肯定感があがると
不思議なことに
今までめちゃめちゃ気にしてた
外側が気にならなくなってきた
自分で自分を認めてあげたら
それで良いから🎵
他人に自分の価値なんて
決められてたまるもんか❤️って
思います
ぜひ、みんなも試して欲しい
セルフラブ🌹