こんばんは
essentiaBカウンセラー
🌰マロン🌰です
今日は待ちに待った
丸福珈琲店のアップルパイを
頂きました
はぁ、贅沢❤️
しあわせ
美味しい
食べたいものは我慢しない
食べたいものに禁止しない
なぜなら、我慢や禁止はストレスで
さらに食べたい食べたいになるから
まずは、何でも食べたいと思ったら
食べても良いよ
って自分に許可してあげる
いままで食事制限や
過度な運動で痩せてはリバウンドを
繰り返してきたわたし
essentiaBダイエットに出会えて
本当にしあわせです
大好きなアップルパイも週に半分以上は
食べてるかな？🤣
それでも痩せられます✨
なぜなら、体質や思考を知ってるから🎵
1DAYカウンセリングでは
わたしと話してみたい方
体質や思考の診断をして
楽に痩せたい方
お気軽にInstagramのDMまで❤️