心のダイエット32日目

スタートより体重△1.4㎏

前日より体重+700g

体脂肪31.0%

生理まで5日

きのうの夕飯

久しぶりに夜に味噌汁のんだ

浮腫がやばい　

一日で700g増加

きのうの朝から夜にかけて1.4㎏体重増えた

ほぼ水分だから

どんだけ代謝悪いんだー

朝はフルーツで浮腫解消に

今日は浮腫を出しきるぞ！

では、まな