心のダイエット32日目スタートより体重△1.4㎏前日より体重+700g体脂肪31.0%生理まで5日きのうの夕飯久しぶりに夜に味噌汁のんだ浮腫がやばい 一日で700g増加きのうの朝から夜にかけて1.4㎏体重増えたほぼ水分だからどんだけ代謝悪いんだー朝はフルーツで浮腫解消に今日は浮腫を出しきるぞ!では、まな