心のダイエット3日目 すごいリラックス❤️体重△700gトータル△1.1㎏朝→雑穀米、目玉焼き、トマトジュース昼→マロンデニッシュ夜→雑穀米、刺身、トマト、きゅうり、キャベツ、山芋の天ぷら間食→シュークリーム、チーズケーキ運動→ウォーキング7600歩おやつ食べ過ぎ(笑)だけど、美味しいからオッケー❤️我慢はしない🎵では、また明日