ラッキーです
バツイチ愛猫としあわせ暮らし元地方銀行員現役外資系ラグジュアリーブランドマネージャー13年目宮本よしみさん監修パーソナルカラー骨格診断アナリスト
(社)日本ダイエットカウンセラー認定カウンセラー現在セレブマインド勉強中トッキーさん家計簿ワークブック講座ミリオネアライブ参加
家計簿ワークブック養成講座受講予定
受講後家計簿ワークブック講座マンツーマンセッション開始
今日も気持ちいい朝
大きな深呼吸で始まり
起きてすぐさまラジオ体操
すごい板についてきた
もうすぐ習慣化される
やりたい事があっても、なかなか続かない
わたしはなんたって、
三日坊主ならぬ一日坊主
基本、何も続かない笑
そんなわたしが、今続けられてるもの
ラジオ体操
肩甲骨はがし
宅トレ10分
なぜ、続けられてるか
それは、自分が続く方法を見つけたから
歯磨きの習慣みたいなもんでね
目覚まし止めた手で、
ラジオ体操のYouTubeスタートさせる
顔を洗って拭いたタオルで、肩甲骨はがし
着替える前に、宅トレ
すでに習慣化されてる動きに足す🎵
そしたら、考える間もなく
やることになるから
やらない選択肢がない
何か続けるには
すでにしてる習慣に足してみて
個人セッション募集します
一緒に豊かさマインドになりたい方
ぜひ、気軽に受けてみてね
