イライラしたら
こやって
ひとりで隠れてもよし
イライラしたら
こやって
狭い場所に隠れてもよし
イライラしたら
こやって
誰かに甘えてもよし
イライラしたとき
まず解消方法探してないかい？
まずやることしないで
かくれんぼしても
そのストレスなんて
解消しないよ
残念ながら
ただの時間の無駄
じゃーまず先に
やらなあかんのはね
そのイライラしてる自分にも
⭕をつけること
そう今朝
仕事しはじめてから
何故かずっとイライラしてて
部下が出勤したら
余計に何故かイライラしてきた
なんでやと思う？
イライラしながら仕事してる
わたし❌
部下にイライラを見せる
わたし❌
なんか理由なくイライラしてる
わたし❌
ぜーんぶ自分に❌つけてた
それは
わたしの前提が
無意味にイライラしたらあかん
仕事中イライラだしたらあかん
部下の前ではちゃんとせなあかん
プラス
個人コンサルうけても
イライラしてる自分❌❌❌
これらの前提があるが故に
あー今日のわたし
❌5つ頂きました
堺まちゃあきびっくりよ(笑)
て、自爆した
そして観念した
人間やねんからイライラするやん
人間やねんから仕事したくない時あるやん
人間やねんからイライラしてんのに
部下にニコニコできたらキモいやん
それでもいいやん
イライラしたって良いやん
イライラしてる自分も⭕
そんな自分も⭕
どんな自分も⭕
⭕⭕⭕
⭕⭕⭕
⭕⭕⭕
イライラするのはダメ前提から
イライラした自分も許可だす前提に書き換える
イライラしたら
まずはストレス発散するんじゃなくて
イライラしてる自分を否定すんのやめる
イライラしてる自分に❌すんのやめる
どんな自分にも⭕⭕⭕
