10キロマラソンの道

1月12日からウォーキングをスタートして18日目３日間はお休みしましたが最低1時間ウォーキングは継続中❗️最近はランニングもチョコっと挟んでみたりして3月27日までには楽々10キロ1時間半以内に走れるようにトレーニング中😁

ちなみに体重は1キロだけマイナス

体脂肪は4%減なかなか減りませんねー楽しんでやってるからまぁいいか。