今日は駒沢公園20km走練習会でした
雨が降る駒沢公園はガランとしてる誰もいない‼️
と、思ったらランナー🏃♀️結構いた
速い人たちばっかりだったけど😓
私たちはキロ7:30のLSD
専門ペーサーさんがついてくれる練習会
参加者は6名
3周に１回みんなで止まって給水するルールでスタート
4周目あたりから☂️も弱くなり9周目には上がっ
9周で20kmの予定が800mも足りない。
皆で20km目指しました。それならハーフにしない？となり結局10周しました。練習会はここでお開きに
私はPTからの課題『フルマラソン』をしてきなさい。と言われてたので再スタート
30kmで事件が起こりました😱😱😱
🐦⬛がチラチラいたのは気になってたけど
荷物を撒き散られ、💰は入ってなかったけど、ジェルと終わってから食べる予定してたサンドイッチ🥪取られた🥺🥺🥺
もうココロ💔折れて終了しました
カラスの
バカヤロー😖
ランステ戻ってシャワーして帰宅
来週もう１回走る気力はない
昨日と今日で約フルマラソン距離だからいいっかなぁ〜🫢