グループLesson月曜日クラスと土曜日クラス

ついついインスタにはプライベートLessonばかりをアップしてますが😅

グループLessonもず〜っと開講中です💕

(岡山校のみ開講となります)

私がグループLessonを始めてかれこれ20年‼️

レッスン内容も教えている間に色々進化してるので、単なるダイエットウォーキングだけでなく

正しい姿勢を保つための柔軟体操やストレッチ

その方の癖を見つけて改善方法までアドバイス✨

最近ではレッスンを受けた後は

「身体が軽くなりました！」

「お腹まわりが痩せました！」

「レッスン後は身体の調子がいいんです！」

「まわりから何か変わったと言われました！」

「今まで寝て起きたら痛かった肩の痛みがなくなりました！」

「O脚が治りました！」

と、嬉しい生徒様のお声が❣️ 

当スクールのウォーキングLessonが

エクササイズとして効果があるようです👍

そんなお声を聞いてるだけで大満足❤️

毎レッスンにやけてます🥰