今年からレッスンにボディメイクも取り入れてます♪
2017年のREAL BEAUTY SCHOOLは、7日からスタートしております
皆様には寒い中お越し頂いて、本当にありがとうございます
お正月太りが気になるこの季節
ダイエットウォーキングレッスンでは、ボディメイクエクササイズを取り入れてます
ヒップを上げて
今年から玲央がほぼ毎日やっているエクササイズを、皆様と一緒にする事にしました
実は去年から外部講師などのモデルレッスンで
「生徒達のボディをまずは作って下さい！」
というご要望を頂く事が多く
ミスユニバースのミス達の指導をする機会も増え
早速、スクールのプログラムにも取り入れてます
教えている側の玲央は、エクササイズをする頻度が増えたので
おかげ様で腹筋バッキバッキになってきました
体感を鍛えてからのウォーキングレッスンで
身体もぶれずに歩けます
「自分の身体は自分の意思でボディメイクできる‼︎」
ダイエットウォーキングでは、綺麗な姿勢、歩き方はもちろん
骨の位置から矯正していくので、体型が自ずと変わっていきます
このボディメイクエクササイズで、O脚気味だった足が隙間なく付いたりと生徒様の喜びのお声も
一緒に楽しくダイエット&ボディメイク&ウォーキングをしましょう
ぜひぜひ皆様のお越しをお待ちしております
