呼吸法をヨガで整える！キレイは内側から☆
先週のREAL BEAUTY SCHOOLでは、
1stクール限定のスペシャルレッスンがありました
毎回、美の様々なプロの講師をお招きしているのですが
今クールはヨガの先生です
ヨガのHaru先生をお迎えしてのヨガレッスンでした
ほとんどヨガ初心者の皆様なのに、色々なポーズが出来てます
先生曰わく、
「ウォーキングで体感が鍛えられているから他の方より安定されてますね」と、
仰られてました
ウォーキングもヨガもやはり腹筋や背筋などの体感か大切です
そして昨日のダイエットウォーキングレッスンでは
コンテストを目指す方
着物のショーに出る方の和装ウォーキング
体験の方のウォーキング基礎
そして、ダイエットウォーキング
と、内容が盛り盛りでした
様々な目標を持った方にお越し頂けて
当スクールをご活用して頂ける事を本当に有難く思います
ミスユニバース岡山代表 磯部まおさんも今日からの２週間にも及ぶビューティキャンプに
完璧な仕上がりで送り出しました
スクールの生徒様みんなで応援してくれてます
しばらく玲央もドキドキの毎日が続きそうです
