自閉症の息子れお8歳
れおはずーっと痩せ型だったのですが
ここ一年でだいぶ肉付きがよくなりました！
（すごい量を食べます😅）
先日学校で身体測定がありました。
身長 139.5
体重 33.9
（標準体重33.8）
ということで、
結果『標準』ということだったのですが...
標準体重を初めて上回りました！
（0.1キロだけど）
標準なので問題なしに感じますが、
体重の増え方が問題です
急に増えすぎです
どうにかこの体型をキープしたい
でも何に気をつけよう🤔って
ところです
れおは平日お菓子類は家では食べません。
（放デイでおやつがでます）
飲み物も基本水
気を付けられることといえば...
夜たまに夫とれおで出かけるのですが、
その時に
ソフトクリームを買ってきたり
フランクフルトを買ってきたり
するんですよ
まずはそれを止めます
れおは普段家にいると
夕食後に何かを食べることがないので
お腹が空いて食べてるわけではないんですよね。
ただ
パパとの楽しみ
って
感じです。
さっそく昨日の夜
れおに話すと...
『アイスー』と寂しそうに言いました
『日曜日の昼間ならいいよ！』と言うと
『日曜、アイス』と笑顔になりました
理解してくれたと思います
寝る前に食べるのが
たぶん一番太りますからね
気を付けたいと思います
それから...
夕食メニューを見直す？...
いやいや
私にそんなスキルはない😅
毎日作ることで精一杯だし、
無理のない範囲でやっていこうと思います
おそらく
薬の影響もあるんですよね。
れおの体重が増え始めたのは
薬を飲み始めてからです。
（食欲が止まらない
）
薬を飲み始めた時に
『薬を飲むと太る事がある』と
言われました！
その時は痩せていたので
『少し太るくらいが丁度いい！』なんて
思っていましたが、
痩せるのって難しいですからね。
特にれおの場合は...
まずは夜食をやめて
様子をみてみます
サロペットこちらのネイビー着てます▼
