５月は健康診断のシーズンですね
みなさんご自身の体の中は
いかがだったでしょうか？
えっまだ検診に行ってない？
「そもそも行くのがめんどくさい」
「血を抜かれるのがこわい」
ふふ、わかりますよ
めんどくさいですね( ´Д`)
仕事の合間とか
休憩時間に行ければいいですよね
自分はそんなのが身近な
環境にいるのでほぼ強制です(;'∀')
また血液検査の結果を
仲の良いスタッフとわいわい
見せあったりしてます
みなさん
検査データが何を指してるのか
わかるのでこわいですよ（汗）
美和は今年も
オールクリアーでした＼(^o^)／
中性脂肪もセーフ！
血糖値もセーフ！
って前置きが長くなったけど
今回はちょっと気になる記事を
見ましてね
アメリカでは来月からトランス脂肪酸が
全面禁止になる
先進各国で規制が
進んでいるとは聞いてた
マーガリン
ショートニング
ファットスプレッド
サラダ油（特に高温で調理したもの）
などがトランス脂肪酸かな
もちろんこれらを食べていても
元気いっぱいで体調も良く
検査の項目でも何にも
ひっかからないって方は
今すぐどうこうしなくて
いいと思いますが
今現在、体の内外で
何らかの炎症反応がある方
喘息
蕁麻疹、アトピー
がん、糖尿、リウマチなど
それらがある場合は
ちょっと控える
または段階的に無くしていく
というのは
良いんじゃないですか？
さて、日本ではまだまだ
トランス脂肪酸祭りでございまして
スーパーには
バターよりマーガリン
コンビニに至っては
ほぼすべてのパンが
トランス脂肪酸なんですよね～
これってお肌の炎症（アトピー反応）
をもつ自分としては
出来れば避けたい！
とはいえこうやって
アメリカをはじめとする先進国で
排除の動きが出ているので
日本もいずれこの流れになるとは
思っております(^^♪
そうすれば安心して
スーパーやコンビニで
パンが買えます(^▽^)/
っとこの流れの中で
唯一がんばっているのが
PASCOちゃん！
ええPASCOのパンの中には
なかなかいいのがあるんです
その中で
今一番ハマっているのが
これ↓
なんと甘美な響きでしょう(^^♪
こちらのパンには
オリーブオイルが使われていて
とにかく
ほんとにおいしくて！
香ばしい小麦の薫りと
噛み応えのある触感に
クルミとレーズンが最高に
マッチしています！うまし！
7枚切りなので
２～３枚をトーストして食べれば
糖質も控えめで
噛み応えもしっかりあって
満足感ありありです！
今はやりの高級食パンより
自分はこっちの方が好み
是非、ダイエットを考えていて
パンが食べたいって人にも
おすすめしますヾ(´∀`o)
