５月になりました
２～４月前半までは
どうにも調子が悪くて
初めての肉離れも経験して
それが治るのに一か月
それがやっと４月半ばから
体調が戻ってきて
今はだんだんと
気が満ちてくる感じがします
（なんか自然に触れたい気分ｗ）
足が痛くて
セーブしていたヨガも
先日は思いっきり
負荷をかけても大丈夫でした
ストレッチレベルの軽い運動なのに
翌日はあちこちが痛いｗ
ということで、今は健康に関する
情報がどんどん来てて
もっぱら健康モードです＾＾
そしてあらためて
色んな事が立体的に
繋がる感じがしています
長年ストレスを抱えている人が
どうして体が硬いのか？
その硬さが心に与える影響
そして、体が硬いとお股も硬くなる
筋腫や慢性炎症
慢性的につづく痛みを
鎮痛剤（特にロキソニン）
を常用することで
一見すると改善されたように思える
でもそれが引き起こす弊害は？
美和は長年そうやって痛み止めを
常用している人をたくさん見てきています
ではどうやってそこから
改善させていくか？
そういったことにも今後は
ずばずば踏み込んでいきたいと
思っています
大きな流れとして
性的な悩みを抱えている人の中に
心や体の観点で見ると
病気にはなっていないけど
病気になりやすい状態
いわゆる未病の状態にいる方が
けっこう潜んでいます
もしくはそれがセットで
出ている状態とも
それが、50代を過ぎると
病気として体の中に
出てくる可能性があるということ
もちろんすべてではないです
あくまでそういう傾向があると
美和個人が思っているだけです
今ここで自分の性を見つめることは
その先の健やかな生活を
作るきっかけになると思う
性は心にも体にも出やすいから
それがとてもわかりやすい
さて、どこから始めようか
今はそれがじっくり熟成されて
自分の中に腑に落ちているのを
ゆっくり待っている状態です
それと同時にまた
瞑想会も始めていく予定です
