こんにちは！
TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
小野さおりです。
私はいつも朝ごはんを食べません。
数年前に産後の体型を戻すため、ファスティングをしていた頃からの習慣です。
急ぐ予定がなかった休日の朝、
『好きなの作ってみたらー？』と声をかけたら、いつしか習慣になりつつある、子供たちが朝食の好きなおかずを作ること。
(私はお味噌汁とご飯を炊くだけ。笑)
チーズ巻きを私の分も作ってくれた長女。
＊『チーズ巻き』とは、餃子の皮にチーズを巻いて焼いただけの超簡単、お弁当にもいれられる、料理が苦手な私の十八番料理！！笑笑
あったかい作りたてのチーズ巻きを長女から手渡しされたら、
久しぶりに朝ごはんをゆっくり座って食べてもいいかもしれない、と自然に思いました。
子供たちの間に座って、同じ目線で朝ごはんを食べる子供たちを見ていたら、
『あー私、こうやって同じ目線で子供たちと、昨日どのくらい過ごしただろう…』
子供たちとの朝食に心も体も正面を向いて過ごしてみたら、そんな思いがふっと湧いてきて。
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同じ目線ではあっても、私の気持ちは全て子どもに向いているとはいえなかったかもしれない。
例えばこうして欲しいという願望とか。
なんでこれをするのか理解できないという一種の否定とか。
こうすれば早く終わるのにという効率化を図ったりとか。
ん？そういえば昨日次男に、『ママは全然僕の話聞いてない！』って言われたなぁ。
聞いてるよ！わかってるよ！でもそれは出来ないんだよーーーと思ってたけど。
『ママ、僕のこと本当に見てくれてる？僕が本当にママに伝えたいこと、伝わってるの？』
そう言いたかったのかもしれない。
＊＊
相手が本当に伝えたい意味はなんなのか。
私が勝手に解釈して受け取っていないか。
心の中に既にいろんな思いを巡らせてないか。
そう、改めて振り返ると、
昨日の私は自分の思いが沢山湧き出ていたし、子供の視点に立てなかったし、しかも長期的な視点も持ててなかった。
＊＊
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私たちはロボットじゃないから、
疲れている時もあるし、
気分が上がらない時もある。
でもそんな自分を客観的に説明できて、
じゃあここをこう変えてみよう！が浮かんだら、
そんな時も自分を自分で上げてあげられる。
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そのきっかけは自分に無意識にかける言葉。
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今朝の私は、
『あー私、こうやって同じ目線で子供たちと、昨日どのくらい過ごしただろう…』
これをきっかけに、
自分の心の状態について考えたり、
子供のセリフの本質を考えることで、
きっと今日は、子供たちと心から向き合う感覚を大事に過ごせる。
それだけで何でもない休日が、なんだか楽しくなりそうでワクワクする＾＾
無意識に浮かぶ言葉が、自分を責めるものだったら。
ネガティブで答えの出ないものだったら…
どんな一日になるでしょう？
そしてその一日の積み重ねの将来は…？
でも大丈夫！安心してください！笑
無意識で浮かぶ言葉も、意識して変えようとすれば、変わります。変えれます。
あなたの一日を、将来を決めるかもしれない無意識の言葉、コーチングで変えてみませんか？
暑がりな長女はシャツ一枚でご飯を食べていたので、流石に写真は撮れず。苦笑
変わりにチーズをほじくって食べているのか楽しんでいるのか？？な次男。
さぁ、今日は今日しかない。
二度とない今をワクワク楽しむぞー(๑˃̵ᴗ˂̵)
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体験コーチング、10月5日よりリニューアルして開始します！
5名様限定！！→残4名になりました！
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＊オンライン(zoom) 限定価格 3500円＊
＊5名限定→残4名で募集します。＊
もしくは
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【募集日程】
10月5日(金)
9:30〜14:40のうちの70分→満席。
10月15日(月)
12:30〜14:40
10月23日(火)
9:30〜14:40のうちの70分
10月29日(月)
12:30〜14:40
10月31日(水)
12:30〜14:40
第3希望までお知らせください。
(締切3日前まで。直前の場合は一度ご相談ください。)
その他10月16日以降であれば比較的日程調整が可能です。
土日についてもご相談ください。
こんな方におススメです。
＊コーチングを本で学んだけどよくわからない。
＊コーチングが気になってはいるけど、忙しい。
＊新人育成や仕事のスキルアップにコーチングを活用させたい。
＊コミュニケーション能力を伸ばしたい。
＊ずっと悩んでいることがある。
＊人間関係をより良くしたい。
＊子供になんて声をかけたらいいかわからない時がある。
＊マザーズコーチング講座、TCS講座について気になっている。
＊コーチを仕事にしたい。
＊達成したい目標がある。または目標を見つけたい。
＊漠然とこのままでいいのかな？という不安がある。
もちろんここに当てはまらなくても大丈夫。
『なんか変えたい』『このままじゃいやだ！』そんな思いをぶつけてもらっても結構です＾＾
一人一人のお話をじっくり聴き、ご自身と丁寧に向き合う時間のお手伝いができたらと思っています。
ご質問等もお気軽にお問い合わせ下さいー！
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