こんばんは！
MCS認定マザーズティーチャー小野さおりです。
起きて早々、次男の
『きゅうしょくがたべたーい！！』
という意味不明発言を受けて笑笑
長男が
僕が特別給食をつくってあげる！！
それでお花見しながらお外で食べよう！！
テントもはりたいなー！！！
朝ごはんが終わったら、二回は洗濯回して、布団も干して、子供たちの上履きとお昼の買い出し行って、それから公園で遊ぼうかなと思っていた私の中での午前中のプラン
↑はい、既にプラン終了www
主人が休日出勤が当たり前で、親を頼れる状況でなかった私は、休日一人で子供の相手をしながら家事をするのが本当に嫌でした。
ただでさえ家事進まないのに、なんでそういうこと言っちゃうかな！！とか思ってました。笑笑
子供がいると予定通りに進まないことはほんとーーーによくある、ということを頭ではわかっていても、理解してそれに合った行動をする、ところまで身についてなかった私。
今朝は、自分の中で『はい、今日の予定は未定でおわりー！笑笑』とまずは一旦受け止めて笑笑
そこから優先順位をつけて、今日じゃなくてもいい事、後回しにできる事は潔く手放す！！！
そのかわり、気持ちにゆとりを持つためにも、やることは8割まで、あれもこれも頑張ろうとしなくてオッケー！ということにしました。
こういう行動を意識してとることができるようになったのは
やらないこと(主に家事)に罪悪感を感じる自分を手放したから
だと思います。
それだけで本当に気持ちが楽になったし、子供の余計な思いつきも子供ならではのアイディアと受け取れるように♡
とはいえ、ここにたどり着くまでに子育て歴7年を超えちゃってました。笑笑
自分のことは自分が一番よくわからないとはよく言いますが、自分の考え方を振り返り、思い込みを手放すって自分ではなかなか難しい。
ママはそんな時間なかなかないですしね。
そこは、あなたの気持ちを聞いて受け止めて、色んな視点から質問を投げかけてくれる、コーチというコミュニケーションのプロの力、借りてみませんか？
一つ、なにかを手放したら、その分何かを受け取れるようになる。
新しい何かを受け取れたら、どういう自分が、どういう日常が待ってるか、想像してみるのもいいですよ♡
ちなみに、長男が下二人をまとめつつ特別給食というなのお弁当を詰め、桜が満開の公園でブランチしましたよ♡
きっと来年の花見の時期、ママは今日のこと思い出すだろうな♡なんでもない土曜日を、春らしい素敵な休日にしてくれてありがとう♡
秋田もやっとお花見の季節。
ママは夜桜を見ながらの焼き物とアルコールもいいなぁ♡笑笑
5月の日程を公開しました♡
〜いのちより大切なあなたのために〜
子供とのコミュニケーションについて学ぶ
マザーズコーチング
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