こんにちは♡
週末をいかがお過ごしでしょうか(´∀｀*)
我が家が次男が昨晩より発熱(TT)
急遽仕事を休ませてもらい、上二人はパパが連れ出し、私は次男と引きこもりーーーーー
↑盛り付け方が長女とは全然違うーwww
男の子あるあるですね♡
気温差の激しい毎日、皆さまも体調にはお気をつけてお過ごしくださいね
前回のブログでコーチングとの出会いについて書いたのですが前回の記事はこちらから♡
今回は実際に体験コーチングを受けた感想を
体験コーチングをしてくださったのが、TCS(トラストコーチングスクール)の西田みゆきコーチです♡
体験コーチングを受ける！と決めてから、西田コーチのブログを過去の最初の記事まで振り返って読んだのですが、読みながら涙が溢れてきました…
コーチとして活躍されている西田みゆきコーチは、嫉妬を覚えるくらい、凛とした女性としての格好良さにあふれていて、更にママとしての愛情をとーっても感じる文章なのですが、
コーチになる前は母としての自分に悩んだり、苦しんだり、子供への気持ちと自分の気持ちの葛藤があったりとなんだか自分とリンクして、グスグス…(TT)
でも、過去にこんなにも沢山の悩みを抱えていても、こんなにも輝けるのかと。
正直、羨ましい。
私も変われるのかな。
母親としての自信が欲しい。
そんなことを考えながら当日を迎えました。
そして、当日。
はじめましての西田コーチに私、たった数十分で想いが溢れて泣く泣く( ；∀；)
終わった直後は放心状態と言うか、頭も心も全く追いついていっていなくて。
でも時間をおいて落ち着いて体験コーチングを振り返ってみると、私に与えてくれた事がどれだけ大きかったかを実感しました。
西田コーチは私の悩みに答えを教えてくれたわけではありません。
でも私にとって疑いもしない、当たり前すぎて考えもしなかったことに質問を投げかけてくれました。
そのおかげで私は
『え！？これって私の思い込みだったの！？え！？もしかしてこれいらなかったの！？！？』
という31年間生きてきて、初めての思考回路にたどり着き、その思い込みは自分にとって必要かどうかを考え、その結果、その思い込みはいらないから捨てちゃおう！という結論に自分自身でたどり着いたのです。
しかも体験コーチングのすごさはこれだけにとどまりません！！！！！
一度自分の思い込みに気づいて、自分で決めて、捨てる、という経験ができたら、他のことにも応用が効いて、
もしかしてこれも思い込みだったのかも→
じゃあやめてもいいのかな？やめてみようかなー！→
うん♡やめたほうが良かったからやめよう！いやーなんて気持ちがラクなんだーーー＼(^ω^)／
というように、体験コーチングの後もどんどん自分の思考や行動を今まで変えたくても変えられなかったことでさえも、自分で気づき、選択できるようになっていったのです
コーチングの基本的な考え方は
様々な視点から、質問を投げかけることによって、クライアント自身が自分で答えを見つけ出すサポートをする。
というものだそうです。
視点が変わり、質問が変わることで、結果が変わる
これを120パーセント、いや200パーセントくらい実感した私。
コーチングって面白い
同じ出来事でも自分の思考回路が変わると、見えかたってこんなに変わるんだ
私にはきっと合ってる気がする
こうやって子供とコミュニケーションが取れたら、すでに固定概念やら常識やら建前やらが染み付いた大人の私でもこんなに変わるんだから、どれだけ変わるんだー
マザーズコーチングはオンラインで自宅でも受けられるし(地方の秋田県にはありがたーーーいこと♡)
他のママ向けの物に比べてお値段もお手軽(専業主婦の私にとって超ありがたいこと♡)
気持ちも条件ももう決まってました(´∀｀*)
そして、マザーズコーチングも受講することを決めた私。
体験コーチングを受ける前の、どこか追い詰められたような、すがるような気持ちではなくて、
世間の常識や周りの目に囚われず、自分の心に素直に受けたい！と思って、行動して、子供の頃に感じたワクワク感を感じながら受講日を迎えました
そしてそして！！
念願のマザーズコーチング受講！！！！！
その感想は次回のブログで(´ω｀)
お読みいただきどうもありがとうございました♡
いいね！いつもありがとうございます♡