昨日からの続きです。
断食開始日から水素吸入時間を１日３時間にしています。
昼食べる時間を水素タイムに増やしました。
鼻にカニューレあっては、さすがの私も飲み食いは考えないだろうという思いつきです。
さて、今朝。
起きてから水を飲んで、娘とオットのお弁当を作ります。断食真っ最中のお弁当作りは苦行でしたね。野菜焼飯、とかチキンライス、とか手抜き系になってしまいます
実を言うと、今日の空腹感が一番強いように感じます。
少しだけですが、お腹がくるって鳴いてます。
やっと来たか…。
復食に話を戻します。
今朝も青汁アーモンドミルク割りです。
いつもは200mlの計量カップですが、今日はブログ用にグラスに入れてみました
復食が完了しても、朝はコレ継続で行こうかと考え中。
お昼は豆腐と山芋、味付けは醤油。
にんじんジュース。
まったく映えっ気なしですね
夜も豆腐と山芋。
青汁アモミル割り。
味付けは味噌。自家製です。
この時の味噌↓を試食がてらにちょっぴり。
回復後にどんなものを食べるか…。
せっかくの機会なのでよく考えながら食べたいものです。