頭おかしい食欲が止まらず、毎日爆食中。
体重は毎日が人生最高値更新中。
食べ過ぎで胃酸が上がってくる感じがする中で、更に食べ物を詰め込む。
夜寝ていても逆流する感じで目覚めたりする。
でも、まだ食べたい…。
何も無いなら作ってってでも食べたい。
炊飯器からご飯だけでもいいから食べたい。
まさにビョーキだと思います。
ついに昨日、足つぼサロンで喝を入れられる。
「死ぬで！」
「後から後悔する人たくさん見て来たから、そういうの放置せず頑張ろうよ、ぽぽこさん」
うーむ。
まずは断食。
実は１６時間断食も割と平気なんです。
ただ、残りの８時間が制御できないから意味ないか。むしろ悪い？
いやでも、それがなかったら起きてる１６時間ずっと食べてる自信がある。
そんななか、
やっぱりこれはいかん、と思い立ちました。
１日だけの断食は何度か体験しているので、久々に本を参考に、玄米酵素と水素水は摂り放題で断食にチャレンジしています。
今、開始から２０時間ほど。
特にお腹は空かない。
お腹の音もならない。
きっと中にたくさん滞留しているんだろうと思います。
とりあえず今日明日の２日間予定。
辛かったら無理しない、
うまく行っても３日目はやらない、ということでやってみます。