何事も準備は大事おはようございますGWからちょいちょいランニングまたスタートさせました焦らずゆっくりと7月にはMAXで走りたいと計画していましたが、焦らずゆっくりと今流行のメスティンGWに使おうと、流されて買いました米の研ぎ汁で煮込んで、シーズニングコツコツ準備です